皆様お疲れ様です。ピースです。
令和初のブログ更新です。
連休も終盤になりましたね。
昨日は、昨年も参加しておりました、憲法フォーラムに参加いたしました。
そして、私はあいにく都合つかずでしたが、本日の新しい天皇・皇后両陛下による一般参賀は、昨年末の(現、上皇陛下の)天皇誕生日、そして本年年始の最後の一般参賀とともに、たくさんの方々がいらっしゃった模様ですね。
そんな感じで色々取り上げたい話題はあるのですが、本日の話題は先月の、そして平成最後のスタプラ記録報告です。
私ピースの記録は、こちら。
皆様こんにちは。ピースです。
新年度になり、勤務先でも新入社員があいさつ回りをしました。
今は新入社員研修中で、部署配属は明日からの週の後半ということですが、世代が近い者同士って、先輩後輩でもありながらライバルとも言える存在なので、追い越されぬよう頑張らねば。
さて、本日は2本立て(といっても、あまり独立したテーマの話ではなく、むしろ言いたいことは「忙しかった」という共通項の方が多いぐらいかもしれませんがw)
皆様お疲れ様です。ピースです。
またまた、1ヶ月弱更新間隔が空いてしまいました…
こちらは業務がかなり大変なことになっている年度末繁忙期ですが、ここが頑張りどころです。
本題は、先月のスタプラ記録報告。 “平成31年2月 studyplus記録” の続きを読む
成功する人は、土曜の朝に早く起きる。
土曜の朝には、早起きしましょう。それだけで、あなたの週末は豊かになります。週末くらいゆっくり眠りたいと、いつまでもベッドの中でぐずぐずしていると、せっかくの楽しい土曜日が終わってしまいます。気がつくと、日曜日。ああ、もう明日から会社に行かなくてはいけない、ということになるのです。
土曜日に早く起きると、長い土曜日を満喫できます。そうすれば、土曜日の夜に、あっ、まだ明日もお休みなんだと思える幸せを味わうことができます。金曜日に早く寝て、土曜日こそ早起きしよう。
最高の1週間は、日曜日の夜で決まる
ストレスやスランプの原因の多くは外部の影響によるものです。つまり、周囲に影響され自分のペースが乱れることが原因と言うことが少なくありません。朝の習慣、通勤の習慣、会社での習慣など、自分のリズムを作ることが重要になります。
私は月曜日の朝、ダラダラと仕事をしてしまうことで、週明けから自分のペースをつかめずにいました。そこで過去に「ストレスノート」に蓄積してきたことを参照しながら、1つひとつを解決する行動パターンを「虎の巻」に書き出しています。たとえば次のようにです。
・月曜日の朝に早起きして1週間の計画をする(目の前の仕事からはじめない)
・月曜日の最初の仕事は自分がやりたい仕事からはじめる(モチベーションアップ)
・いきなり自分のペースを乱さないように、月曜日の午前中は緊急メール以外に返信をしない(自分のペースでスタートする)そのもととなったのは、「月曜日の朝は週末の疲れが残ってだるい」→「月曜日の朝は無理してでも早起きをする(だるくならない方法を考える)」→「日曜日の午後に思いきり遊んでその日は熟睡する」。また、「月曜日は朝からモチベーションが上がらない」→「月曜日の朝はいきなり仕事からはじめない」→「計画の中に1週間のやりたいことや目標を考えモチベーションを上げて会社に出社する」という流れから導き出したものです。
皆様お疲れ様です。ピースです。
2月になりました。
まだまだ寒い日々が続きますね。
勤務先でもインフルエンザが流行り始めたので、体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
さて、三週間くらい更新が空いてしまったこのブログですが、本題は先月のスタプラ記録報告です。 “平成31年1月 studyplus記録” の続きを読む
皆様お疲れ様です。ピースです。
今週から仕事始めです。
3月までの繁忙期はかなり大変そうですが、ここを何とか乗り切って、個人レベル・組織レベルいずれにおいても更なる飛躍を成し遂げねば。
本題は、かなり久々の読書ログレビューのまとめ。 “平成30年10月30日～平成31年1月9日 読書ログレビューまとめ” の続きを読む
このブログをお読みの皆様、あけましておめでとうございます。
ピースです。
改めまして、昨年は読者の皆様方にも大変お世話になりました。
私は、この年末年始は帰省でしたが、昨日戻ってきました。
会社の休みは例年1/4までなので、今年の仕事始めは1/7なのですが、
箱根駅伝を見終えると正月休みが終わった感じがするんですよね。
そんなわけで、先月のスタプラ記録報告から。
私ピースの記録は、こちらです。
“平成31年新年のご挨拶＋平成30年12月studyplus記録” の続きを読む皆様こんにちは。ピースです。
12月です。
「師走」です。
会社も繁忙期に入りましたが、私自身はどうも、激しいストレスに襲われてしまい、ドガ食いで、昨年の同じ時期から比べて体重が5㎏程増えてしまいました…
いつも言っていることですが、「仕事そのもの」よりも、「気持ち」ばかりが忙しくなって、ろくに成果を出せない状態が続いています。
ブログも、「そろそろ更新しないと」と思いつつ、10月のスタプラ記録報告から完全に放置でした。
とりあえず、本題は、11月のスタプラ記録報告。
私ピースの記録は、こちらです。
“平成30年11月 studyplus記録” の続きを読む皆様こんにちは。ピースです。
本日は明治節(文化の日)です。
前回もこれに言及したエントリへのリンクを貼りましたが、四方拝(元日)、紀元節(建国記念日)、天長節(天皇誕生日)と並ぶ「四大節」の一つに当たる祝日です。
嘉永5(西暦1852)年の現行暦で今日に当たる日(旧暦9/22、明治神宮ホームページより)が明治天皇のお誕生日であり、
そして、皆様もご存知の通り、昭和21(1946)年、日本国憲法が公布された日でもあります。
それにちなんでか、今日は私の同志たちが都内で活動をされたそうです。
実は、私も参加しようと思っていたのですが、どうしても業務関係の急用が入って都合がつかなくなってしまいました…
というわけで、事後ながらお知らせ、そして国民一人一人に関わることとして考えていただく問題提起ということで、ご紹介します。
本題は、10月のスタプラ記録報告。
私ピースの記録は、こちらです。 “平成30年10月 studyplus記録” の続きを読む
皆様お疲れ様です。ピースです。
本年ももう残り2ヶ月ほどとなりました。
年度後半にかけて忙しくなってきますが、業務はもちろんのこと、自分への時間の投資も怠らずやっていきます。
…ただ、色々無理がたたったのか、先週後半は体調を崩してしまい、昨日(10/29)も夕方以降通院いたしました。
皆様も、体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください。
本題は、ちょうど2ヶ月ぶりとなりました、読書ログレビューのまとめ。 “平成30年8月29日～10月29日 読書ログレビューまとめ” の続きを読む
