自分の中の「4つの要素」

「人生」とは、その人の「生き方」のこと。一番深いレベルでの「自分の姿」だ。その人の内的要因や姿勢、大切にしていることや信条などから生じ、身体、知性、感情、精神という4つのパーツから構成される。
身体は肉体、健康、エネルギー。知性は、心、知的好奇心、思考。感情は、気持ちと精神状態。精神は、スピリット、魂、僕たちを守っている見えないパワーのこと。
生き方は、自分の内なる世界にある感情、ものの見方、信条、姿勢が変わることにより成長してゆく。その結果として、環境や人間関係、物質的な結果といった外的要因が成長して日常が変わるのだ。
多くの賢人が、「自分を取り巻く環境には、自分自身の生き方が反映されている」と説いている。
毎日集中的に時間を設けて、身体、知性、感情、精神の4つの要素を常に成長させ、継続的に自己成長を重ねていけば、「生き方」も「日常」も自動的に改善する。
(ハル・エルロッド『人生を変えるモーニングメソッド』より)

第7の習慣は個人のPC(成果を生み出す能力)である。あなたの最大の資産、つまりあなた自身の価値を維持し高めていくための習慣である。あなたという人間をつくっている4つの側面(肉体、精神、知性、社会・情緒)の刃を研ぎ、最新再生させるための習慣である。
表現の仕方は違っていても、人生を巡る哲学のほとんどは、何らかのかたちでこれら4つの側面を取り上げている。哲学者のハーブ・シェパードは、バランスのとれた健全な生活を送るための基本価値として、観点(精神)、自律性(知性)、つながり(社会)、体調(肉体)の4つを挙げている。「走る哲学者」と呼ばれたジョージ・シーハンは、人には4つの役割-よき動物(肉体)、よき職人(知性)、よき友人(社会・情緒)、よき聖人(精神)-があると説いている。
(スティーブン・R・コヴィー『完訳 7つの習慣』より)

皆様お疲れ様です。ピースです。

年末年始からの暴飲暴食、そしてストレスが一気に体に来てしまったのか、この1週間は胃腸炎で半分くらい寝込んでいました。
まだ2ヶ月以上ある年度末繁忙期を乗り切るためにも、心身共に自己管理が大事ですね。

そして、世間は新型肺炎の話題で大変なことになっていますね。
個人はもちろんですが、「組織」そして「社会」というレベルでも、適切な予防と発生後の対応という要素が不可欠になります。

…というお話をしたところで、本日の本題。
今年に入ってから、スタプラ記録報告、読書レビューと来て、初のブログ単独記事ですね。

ただ、申し上げたいことは、冒頭の2つの引用でもうお分かりかと思います。
いずれも、過去に読書レビューで☆5評価をつけ、また過去にも引用を行っていたことがある本です。

私も、「世界的に、『偉人』とか『大哲学者』とか言われる方って、大体似た様な事を言うものなのかなあ」と感じることは、これまで色々な本のレビューやこのブログのエントリを書いてきた中で数えきれないくらいあったわけですが、これらはいずれも「自分自身の内面」という、その中でももっとも根本的なところにフォーカスした一節です。

で、一般的には、「カラダ(肉体)」「アタマ(知性・頭脳)」、そして「ココロ(感情・情緒・精神・人間関係)」という3要素で言われることが多いような気もします。
が、この2つの引用では、そのなかで「『ココロ』という要素を別の2つのものに切り分ける」と解釈するか、「完全に別の新しいもの」と解釈するかという問題はあるのですが、4つ目の要素として「タマシイ」とでも言いますか、より深い「精神性」というべきものを取り上げていますね。
この、「タマシイ(より根本的な、深い精神性)」という要素をフォーカスした他の例を挙げると、中村天風が使っている「霊性」とか、「本当の自分」という言葉もそれにあたりますね(詳しくは、過去にも読書レビューを書いているので、リンク先を参照)。

三位一体でも「バランス良く鍛える」というのはなかなか大変ですが、それが4つともなると、本当にバランス良く高いレベルに達すべく取り組んでいらっしゃる方はほんの一握りだと思います。
…私も、今回も冒頭のような状況ですし、時々ながら「風邪ひいた」だの「どうもイライラする」だのということをこのブログに書いてしまったりもするので、まだまだですね^^;;

とはいえ、確かにこれらの4つの要素は、いずれも「人としてよりよく生きる」ためには不可欠なものであることも事実です。
そんなわけで、もう残り340日くらいになってしまいましたが、今年も自らを磨き、そして公私ともに人間関係を充実させる1年にします!
…とりあえず、このブログ自体も、次回のスタプラの記録(つまりは今月分の)報告もそうですが、その前にもう1回くらい更新したいですねw

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今回はエントリ内でフォーカスした「第7の習慣」を↓
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